fit at work

Gesundheit und Bewegung am Arbeitsplatz! Bewegung ist wichtig und kann mit kleinen Veränderungen geschickt im Alltag integriert werden: Treppenlaufen statt Aufzugfahren, ein Spaziergang in der Mittagspause oder kleine Bewegungspausen am Arbeitsplatz...

Gesundheit und Bewegung am Arbeitsplatz!

Bewegung ist wichtig und kann mit kleinen Veränderungen geschickt im Alltag integriert werden: Treppenlaufen statt Aufzugfahren, ein Spaziergang in der Mittagspause oder kleine Bewegungspausen am Arbeitsplatz wirken Bewegungsmangel entgegen.

Gemeinsam mit einem Physiotherapeuten haben unsere Azubis heute verschiedene Übungen ausprobiert, um einseitige Bewegungen, Fehlhaltungen und Fehlbelastungen zu vermeiden.
Mit kleinen Tipps und Tricks können sie nun die richtige Technik im Alltag anwenden.

Nach dem sportlichen Einsatz wünschen wir Euch einen schwungvollen Start ins Wochenende!